Método BLIRM
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El Programa BLIRM de 4 meses

Cuatro meses para construir hábitos que se quedan.

Uno a uno conmigo, para hombres y mujeres, un mes a la vez: cómo comes, cómo descansas, cómo manejas el estrés. Ocho sesiones privadas, WhatsApp cada martes y jueves, una sesión grupal cada dos semanas y un plan escrito que se ajusta sobre la marcha, junto a tu médico.Uno a uno conmigo, para hombres y mujeres, un mes a la vez: cómo comes, cómo descansas, cómo manejas el estrés, junto a tu médico.

Reserva tu llamada gratis

Gratis · hasta 30 minutos · sin presión. El programa empieza solo después de que hayamos conversado.

$1,650 pagando de una vez · o 4 × $450 ($1,800 en total)

Fanny Barquero en su escritorio con una laptop y un cuaderno, durante una sesión en línea.

Para empezar

Cómo empieza: tres pasos

  1. Paso 1 de 3:

    Reserva tu llamada gratis.

    Hasta 30 minutos por video. Me cuentas tu historia y te digo con honestidad si el programa es para ti.

  2. Paso 2 de 3:

    Lee el resumen de tu llamada.

    En menos de 24 horas te llega todo lo que conversamos, el precio y el enlace de pago. No decides nada en la llamada.

  3. Paso 3 de 3:

    Empieza el programa.

    Si es un sí, te llega mi correo de bienvenida en el momento en que pagas, y reservamos tu primera sesión.

Fanny Barquero en la mesa de la sesión, explicando un plan con un cuaderno abierto y dos tazas de té

El Programa BLIRM de 4 meses

Qué incluye, mes a mes

Los mismos cuatro meses para todas las personas, adaptados a tu vida.

  1. Mes 1 de 4: Mes 1

    Base

    Dos sesiones privadas. Las bases de las que depende todo lo que sigue: el panorama completo de tu historia y tus días, una mejor base en cómo comes, menos de las cargas más pesadas en tu comida y tu entorno, y atención a la digestión y el sueño. Recibes tu punto de partida, tu primer plan escrito y guías sencillas para tus comidas y tu semana.

  2. Mes 2 de 4: Mes 2

    Liberación

    Dos sesiones privadas. Un apoyo más dirigido a reducir la carga que tu cuerpo ha ido acumulando: el desequilibrio intestinal, la carga inflamatoria y la carga tóxica, de forma más directa y a un ritmo cuidadoso. Recibes tu plan actualizado y guías prácticas para esta etapa.

  3. Mes 3 de 4: Mes 3

    Regulación

    Dos sesiones privadas. El foco pasa a tu sistema nervioso: ayudar a tu cuerpo a salir del estrés crónico y entrar en un descanso de verdad, con atención al sueño y al lado emocional del proceso. Recibes una rutina de noche hecha para tu vida y prácticas cortas que puedes hacer en cualquier lugar.

  4. Mes 4 de 4: Mes 4

    Fortalecimiento

    Dos sesiones privadas. Consolidamos el trabajo de los tres primeros meses y construimos la base para sostener tu salud más allá del programa. Recibes tu revisión de cierre y tu plan personal para los meses que vienen.

Durante los cuatro meses

Durante los cuatro meses, desde la primera conversación hasta la última, está el quinto pilar del Método BLIRM: un acompañamiento humano de verdad. Es el pilar que las personas más a menudo describen como lo que no sabían que necesitaban hasta que lo tuvieron: no estar solas en un proceso que, para muchas, se ha sentido solitario durante mucho tiempo.

En la práctica: sesiones privadas de 60 minutos, una sesión grupal cada dos semanas, los miércoles en la noche, WhatsApp conmigo los martes y jueves, y tu plan, guías y audios por correo y WhatsApp.

  • Durante años di talleres en Costa Rica: San Carlos, Rohrmoser y Escazú
  • Invitada en radio y TV: “Salud Ya!” y “Giros”
  • Trabajo en español y en inglés

La inversión

La inversión

El Programa BLIRM de 4 meses

Qué incluye
  • 16 semanas de acompañamiento, un mes a la vez.
  • 8 sesiones privadas por video de 60 minutos, dos al mes.
  • WhatsApp conmigo cada martes y jueves, de 11:00 a. m. a 5:00 p. m., hora de Costa Rica (de 1:00 a 7:00 p. m., hora del Este; de 12:00 m. a 6:00 p. m. de noviembre a marzo), para las preguntas cortas.
  • Una sesión grupal cada dos semanas conmigo, en vivo por video. Ven cuando puedas.
  • Un plan escrito cada mes, que ajustamos sobre la marcha.
  • Tu plan, guías y audios por correo y WhatsApp, mientras abre tu espacio privado de clientes. En español o en inglés.
  • Un punto de partida y una revisión de cierre, para que veas cómo cambiaron tus rutinas.

Tu inversión

$1,650 pagando de una vez · o 4 × $450 ($1,800 en total)

Un solo precio para todas las personas, me encuentres donde me encuentres: en línea o en la clínica, en español o en inglés.

¿No es para ti después de la primera sesión? Avísame en 48 horas: no se cobra nada más.

Reserva tu llamada gratis

En esta página no hay nada que pagar. Después de tu llamada gratis, el resumen de tu llamada trae el precio, las opciones de pago y el enlace, para que decidas con calma y a tu tiempo.

Leer los Términos

Acepto un número máximo de clientes nuevos por mes, para poder atender a cada persona yo misma. En la llamada gratis te digo si puedes empezar de una vez o si quedas en la lista de espera para el mes siguiente.

La salida clara: Después de tu primera sesión, si decides que el programa no es para ti, avísame dentro de las 48 horas siguientes a esa sesión, por correo o por WhatsApp. No se te vuelve a cobrar. Si pagaste de una vez, te devuelvo todo menos esa primera sesión. Si elegiste los cuatro pagos, te devuelvo la mitad de tu primer pago; la otra mitad cubre esa primera sesión. Pasadas esas 48 horas, el programa sigue como lo acordamos. No es una garantía: es una puerta clara, abierta 48 horas, y las condiciones completas están en los Términos.

BLIRM es acompañamiento y educación: va de la mano con tu médico y no reemplaza la atención médica. Lee el aviso de salud

Pagos

Cómo funciona el pago

  • Tarjeta, PayPal o Apple Pay, con un pago seguro en línea. Todos los precios están en dólares de EE. UU.
  • Pagos mensuales: cuatro pagos, uno por mes, el mismo día en que empiezas. Ves cada monto y cada fecha antes de pagar, y los autorizas en el pago en línea. Los cuatro pagos cubren el programa completo: después de la salida clara, se deben los cuatro. Después del cuarto no se cobra nada más, nunca. Sin renovación y sin suscripción.
  • Desde Costa Rica: SINPE Móvil o transferencia bancaria, en colones.

¿Pagas desde Costa Rica?

Dudas frecuentes

Preguntas sobre el programa

¿Tengo que decidir en la llamada?
No. En menos de 24 horas te llega el resumen de tu llamada con todo lo que conversamos y el enlace de pago. Léelo, compártelo con alguien de confianza y decide con calma.
¿Cuánto tiempo me pide cada semana?
De 5 a 8 horas, contando nuestras sesiones y los hábitos diarios que elegimos en conjunto. Más en el mes 2, Liberación.
¿Puedo pagar en cuatro pagos?
Sí: $1,650 pagando de una vez · o 4 × $450 ($1,800 en total). El plan de pagos cuesta un poco más que pagar de una vez. Lo eliges en el enlace de pago que llega con el resumen de tu llamada.
¿Y si viajo?
Las sesiones son en línea, así que puedes conectarte desde donde estés, o movemos las fechas según tus planes. El WhatsApp y el correo viajan contigo.
¿Es una dieta?
No. Partimos de cómo comes hoy y cambiamos pocas cosas a la vez, en un orden que tenga sentido para tu vida.
¿Qué pasa después de los cuatro meses?
Te vas con tu propio plan para seguir. Si quieres seguir viniendo a la sesión grupal, lo conversamos cerca del final.
¿También es para hombres?
Sí. Trabajo con hombres y mujeres. Los cuatro meses son los mismos para todas las personas; lo que cambia son tus días: jornadas largas de trabajo, una familia que alimentar, noches que se alargan.
Vi “Whole Way Between Stages” en la clínica dental. ¿Es este programa?
Sí. Es este mismo programa, para los meses entre una etapa de tu tratamiento dental y la siguiente: los mismos cuatro meses, el mismo precio y yo a tu lado. En la página de The Whole Way, en el menú, está toda la ruta dental.
¿En español o en inglés?
En los dos. Tú eliges.

La llamada gratis

Cuatro meses. Un orden claro. Yo, a tu lado.

Gratis · hasta 30 minutos · por video · sin presión. Si no es para ti, te lo digo.

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Fanny Barquero · Método BLIRM · Costa Rica

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