Método BLIRM

Fanny Barquero · Método BLIRM

Tu Mapa BLIRM · 2 minutos

¿Dónde estás hoy? ¿Y cuál es tu siguiente paso pequeño?

Ocho preguntas rápidas sobre tu rutina, tu tiempo y el tipo de apoyo que te sirve. Al final ves tu perfil BLIRM, el mes del método que más te habla y un siguiente paso. Para hombres y mujeres. No hay respuestas correctas.

Sin preguntas de salud. Tus respuestas se quedan en tu pantalla: no las guardo.

Dos minutos

Tu Mapa BLIRM

1. Cuando piensas en cuidarte, ¿en qué punto estás hoy?

2. ¿Qué te ha frenado antes?

3. ¿Cómo son tus semanas por estos días?

4. ¿Cuánto tiempo puedes dedicarte cada semana?

5. ¿Qué tipo de apoyo te sirve más?

6. Cuando empiezas algo nuevo, ¿qué suele pasar?

7. ¿Qué parte de tu rutina sientes más desordenada?

8. ¿Qué tan pronto te gustaría empezar?

Tu Mapa BLIRM

¿Quieres tu mapa por correo?

Te mando tu perfil, una nota corta sobre tu mes y una idea sencilla para probar esta semana. Es opcional: tu resultado ya está en tu pantalla.

Para saber cómo llamarte.

Lo uso para lo que pides aquí. Cualquier otra cosa, solo si marcas la casilla de abajo.

El idioma en el que quieres que te escriba.

* Obligatorio

Solo guardo tu nombre, tu correo, tu idioma, tu perfil y el mes al que apunta. Nunca tus respuestas. Por favor, no incluyas datos médicos.

Política de privacidad

¿No te suena a ti? Hazlo de nuevo: no hay respuestas incorrectas.

Volver a hacer el mapa

Tu Mapa BLIRM es una herramienta educativa sobre rutinas y preferencias de apoyo. No es una evaluación de salud ni reemplaza la atención médica.